تحليل سباق HYROX: Shirley Tsang وIvy Tse وآخران - Hong Kong 01:24:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shirley Tsang وIvy Tse وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:25
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Shirley Tsang

Ivy Tse

Candace Tse

Noel Ng

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:18 (50%)

Stations36:48 (44%)

Roxzone5:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km-22.8%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:13	7
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:46	13
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:14	16
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:46	26
Running 5	6:14	-
Rowing	4:51	4
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	3:07	29
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:26	5
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:25	6
Running Total	42:18	12
Roxzone Total	5:24	4