تحليل سباق HYROX: Sihua Zhang وKirsten Tsang وآخران - Hong Kong 01:24:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sihua Zhang وKirsten Tsang وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:35
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Sihua Zhang

Kirsten Tsang

Jackie Wong

Wenita Yip

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:10 (52%)

Stations34:40 (41%)

Roxzone5:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+3.5%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:55	16
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:42	12
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:29	12
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:46	3
Running 5	5:17	-
Rowing	5:41	20
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:34	18
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:36	7
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:57	11
Running Total	44:10	19
Roxzone Total	5:49	8