تحليل سباق HYROX: Po Yuk Lung وMaymay Suen وآخران - Hong Kong 01:27:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Po Yuk Lung وMaymay Suen وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:52
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: RELAY · OPEN

Po Yuk Lung

Maymay Suen

Melody Lee

Tse Chun Man Jasmine

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:01 (50%)

Stations37:50 (43%)

Roxzone6:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+14.2%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:19	9
Running 2	5:16	-
Sled Push	7:04	31
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:02	6
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:15	10
Running 5	5:48	-
Rowing	5:18	14
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:59	27
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:38	8
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:15	4
Running Total	44:01	18
Roxzone Total	6:06	13