تحليل سباق HYROX: Tak Yee Terry Lau وSuen Tung Heung وآخران - Hong Kong 01:35:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tak Yee Terry Lau وSuen Tung Heung وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:35:06
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: RELAY · OPEN

Tak Yee Terry Lau

Suen Tung Heung

Regina Heung

Ting Yee Chan

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:22 (49%)

Stations41:37 (44%)

Roxzone7:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+7.1%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	6:06	20
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:47	14
Running 3	5:30	-
Sled Pull	7:11	20
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	5:58	22
Running 5	4:50	-
Rowing	5:38	19
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:52	25
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:59	23
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:06	22
Running Total	46:22	24
Roxzone Total	7:12	23