hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Wandy Lam وCasey Chiu وآخران - Hong Kong 01:50:35 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Wandy Lam وCasey Chiu وآخران
HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
الزمن الإجمالي
01:50:35
الترتيب
#30
ترتيب الفئة العمرية
#26
الفئة
RELAY · OPEN
WL
Wandy Lam
CC
Casey Chiu
FW
Fammy Wong
AT
Alison Tse
25-26
مارس
2023
2
مكتمل
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
53:25 (48%)
Stations
50:10 (45%)
Roxzone
7:04 (6%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
6:41/km
+19.3%
24.2%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:29
-
SkiErg
6:17
24
Running 2
5:57
-
Sled Push
2:34
9
Running 3
6:27
-
Sled Pull
8:22
24
Running 4
7:03
-
Burpee Broad Jump
12:50
32
Running 5
10:19
-
Rowing
6:27
31
Running 6
5:17
-
Farmers Carry
3:00
28
Running 7
7:06
-
Sandbag Lunges
5:20
26
Running 8
6:52
-
Wall Balls
5:20
15
Running Total
53:25
31
Roxzone Total
7:04
22
Wandy Lam
Casey Chiu
Fammy Wong
Alison Tse
الرئيسية
تحليل
