تحليل سباق HYROX: Ivy Wong وCherry Ho وآخران - Hong Kong 01:52:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ivy Wong وCherry Ho وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:52:58
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Ivy Wong

Cherry Ho

Josephine Ho

Sandra Wong

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:38 (49%)

Stations48:51 (43%)

Roxzone8:34 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:57/km+23.5%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:23	-
SkiErg	6:39	28
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:46	24
Running 3	6:13	-
Sled Pull	10:12	27
Running 4	8:49	-
Burpee Broad Jump	6:18	23
Running 5	6:50	-
Rowing	6:09	28
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:44	22
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	5:28	28
Running 8	6:43	-
Wall Balls	7:35	26
Running Total	55:38	32
Roxzone Total	8:34	29