تحليل سباق HYROX: Ivan Ku وBoo Chan وآخران - Hong Kong 01:28:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ivan Ku وBoo Chan وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:31
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: RELAY · OPEN

Ivan Ku

Boo Chan

Jennifer Lee

Michael Lin

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:15 (52%)

Stations35:05 (40%)

Roxzone7:15 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+24.4%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:58	-
SkiErg	5:27	33
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:29	20
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:37	24
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:09	9
Running 5	5:11	-
Rowing	4:56	23
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:15	14
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:34	19
Running 8	5:50	-
Wall Balls	8:38	40
Running Total	46:15	41
Roxzone Total	7:15	38