hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Jasmine Chan وRay Tam وآخران - Hong Kong 01:28:51 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Jasmine Chan وRay Tam وآخران
HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN
·
·
·
الزمن الإجمالي
01:28:51
الترتيب
#33
ترتيب الفئة العمرية
#5
الفئة
RELAY · OPEN
JC
Jasmine Chan
RT
Ray Tam
BL
Becky Li
IY
Ip Wing Yu
25-26
مارس
2023
2
مكتمل
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
41:54 (47%)
Stations
40:23 (45%)
Roxzone
6:38 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:14/km
+24.9%
13.5%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:55
-
SkiErg
5:10
30
Running 2
5:01
-
Sled Push
3:09
33
Running 3
4:45
-
Sled Pull
5:24
32
Running 4
5:40
-
Burpee Broad Jump
5:13
35
Running 5
5:12
-
Rowing
4:50
22
Running 6
5:03
-
Farmers Carry
2:13
13
Running 7
6:16
-
Sandbag Lunges
5:15
35
Running 8
6:05
-
Wall Balls
9:09
41
Running Total
41:54
29
Roxzone Total
6:38
30
Jasmine Chan
Ray Tam
Becky Li
Ip Wing Yu
الرئيسية
تحليل
