تحليل سباق HYROX: Adrian Cheuk-Yin To وStephanie Chan وآخران - Hong Kong 01:29:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adrian Cheuk-Yin To وStephanie Chan وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:21
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: RELAY · OPEN

Adrian Cheuk-Yin To

Stephanie Chan

Vivien Chen

Jacky Wong

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:29 (49%)

Stations38:36 (43%)

Roxzone7:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+37.9%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	5:19	31
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:00	9
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:35	34
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	6:48	42
Running 5	6:52	-
Rowing	5:21	33
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:42	32
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	6:41	44
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:10	10
Running Total	43:29	38
Roxzone Total	7:21	39