تحليل سباق HYROX: Kan Ho Hin Chan وKan Yi Leung وآخران - Hong Kong 01:29:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kan Ho Hin Chan وKan Yi Leung وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:26
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: RELAY · OPEN

Kan Ho Hin Chan

Kan Yi Leung

Chung Yee Leung

Cheuk Lam Chui

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:44 (46%)

Stations41:33 (46%)

Roxzone7:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+4.0%22.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:55	21
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:19	36
Running 3	7:12	-
Sled Pull	9:01	42
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:37	14
Running 5	5:15	-
Rowing	5:56	43
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:09	12
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:14	34
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:22	38
Running Total	40:44	22
Roxzone Total	7:14	37