تحليل سباق HYROX: Sze Mei Maggie Kwok وFiona Lau وآخران - Hong Kong 01:29:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sze Mei Maggie Kwok وFiona Lau وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:49
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: RELAY · OPEN

Sze Mei Maggie Kwok

Fiona Lau

Kalam Tang

Ho Pong Andrew Ip

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:00 (47%)

Stations41:42 (46%)

Roxzone6:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+8.0%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:58	40
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:23	37
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:44	26
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:04	8
Running 5	5:25	-
Rowing	4:56	24
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:32	28
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:58	22
Running 8	6:13	-
Wall Balls	13:07	45
Running Total	42:00	31
Roxzone Total	6:12	24