خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hui Kun Kelvin Poon وHoi Kiu Chan وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:33:18
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: RELAY · OPEN

Hui Kun Kelvin Poon

Hoi Kiu Chan

Ka Yuen Chan

Tsz Kwan Chiu

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:34 (50%)

Stations40:07 (43%)

Roxzone6:41 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+28.1%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:57	22
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:01	10
Running 3	5:41	-
Sled Pull	8:28	41
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	6:24	40
Running 5	5:56	-
Rowing	5:14	32
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:22	24
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:35	30
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:06	29
Running Total	46:34	42
Roxzone Total	6:41	31

تحليل سباق HYROX: Hui Kun Kelvin Poon وHoi Kiu Chan وآخران - Hong Kong 01:33:18 | HyCoach