خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carl Marks

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:12:47
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Carl Marks

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:55 (52%)

Stations29:47 (41%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+8.9%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:00	10
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:15	10
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:21	22
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:16	9
Running 5	4:58	-
Rowing	4:15	12
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:24	23
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:07	12
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:09	10
Running Total	37:55	26
Roxzone Total	5:09	31

تحليل سباق HYROX: Carl Marks - Hong Kong 01:12:47 | HyCoach