تحليل سباق HYROX: Hinley Chan - Hong Kong 01:16:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hinley Chan

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

الزمن الإجمالي: 01:16:24
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Hinley Chan

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:09 (55%)

Stations30:35 (40%)

Roxzone3:43 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km-46.2%29.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:05	20
Running 2	9:05	-
Sled Push	3:28	41
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:50	45
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:21	1
Running 5	5:00	-
Rowing	4:20	20
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:40	32
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:31	5
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:20	2
Running Total	42:09	35
Roxzone Total	3:43	7