خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ian Colley

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:41:55
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Ian Colley

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:34 (51%)

Stations43:40 (43%)

Roxzone6:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:27/km+8.9%27.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:32	42
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:36	43
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:57	34
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:00	39
Running 5	8:54	-
Rowing	5:01	45
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	3:17	44
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:52	43
Running 8	9:51	-
Wall Balls	10:25	41
Running Total	51:34	48
Roxzone Total	6:46	45

تحليل سباق HYROX: Ian Colley - Hong Kong 01:41:55 | HyCoach