تحليل سباق HYROX: Ilona-Jade Errington

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · GBR

Ilona-Jade Errington

الزمن الإجمالي: 01:25:00
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Ilona-Jade Errington

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:16 (48%)

Stations39:02 (46%)

Roxzone4:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+4.6%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:55	6
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:26	6
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:20	3
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:13	8
Running 5	5:14	-
Rowing	5:03	3
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:30	3
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:17	6
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:18	4
Running Total	41:16	3
Roxzone Total	4:48	2

تحليل سباق HYROX: Ilona-Jade Errington - Hong Kong 01:25:00 | HyCoach