تحليل سباق HYROX: Tim Haughton - Hong Kong 01:14:12 | HyCoach

Tim Haughton

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:49 (55%)

Stations29:31 (40%)

Roxzone3:56 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+13.5%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:16	38
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:20	130
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:14	27
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:17	76
Running 5	5:27	-
Rowing	4:13	6
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:23	70
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:12	59
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:36	12
Running Total	40:49	58
Roxzone Total	3:56	12