خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Brandon Koh

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:20:18
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Brandon Koh

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:55 (56%)

Stations30:47 (38%)

Roxzone4:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+15.2%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:31	108
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:03	72
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:16	102
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:46	118
Running 5	6:04	-
Rowing	4:43	101
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:28	82
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:20	8
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:40	15
Running Total	44:55	128
Roxzone Total	4:40	29

تحليل سباق HYROX: Brandon Koh - Hong Kong 01:20:18 | HyCoach