تحليل سباق HYROX: Chris Woodward - Hong Kong 01:20:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Woodward

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:54
الترتيب: #59
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Chris Woodward

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:28 (52%)

Stations32:37 (40%)

Roxzone5:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+10.0%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:32	111
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:40	15
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:23	33
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:50	219
Running 5	5:30	-
Rowing	4:45	108
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:56	14
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:54	126
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:37	69
Running Total	42:28	77
Roxzone Total	5:54	95