تحليل سباق HYROX: Ho Yuen Chan - Hong Kong 01:22:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ho Yuen Chan

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:22:42
الترتيب: #73
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Ho Yuen Chan

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:36 (53%)

Stations32:28 (39%)

Roxzone6:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+3.2%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:14	29
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:23	140
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:09	90
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:52	127
Running 5	5:52	-
Rowing	4:25	25
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:45	135
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:27	11
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:13	105
Running Total	43:36	100
Roxzone Total	6:44	140