تحليل سباق HYROX: Danny Atamu - Hong Kong 01:24:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Danny Atamu

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · NIU

الزمن الإجمالي: 01:24:37
الترتيب: #83
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · OPEN

Danny Atamu

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:37 (53%)

Stations34:53 (41%)

Roxzone5:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+8.0%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:36	131
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:30	156
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:28	120
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:03	142
Running 5	5:57	-
Rowing	4:57	167
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:45	137
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:31	88
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:03	96
Running Total	44:37	123
Roxzone Total	5:11	58