تحليل سباق HYROX: Joshua Clery - Hong Kong 01:25:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Clery

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:25:16
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Joshua Clery

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:11 (52%)

Stations34:23 (40%)

Roxzone6:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+3.4%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:35	124
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:33	169
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:49	165
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:17	164
Running 5	5:49	-
Rowing	4:44	105
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:50	151
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:28	83
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:07	38
Running Total	44:11	117
Roxzone Total	6:46	142