تحليل سباق HYROX: Kin Ho Yam - Hong Kong 01:25:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kin Ho Yam

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:25:20
الترتيب: #93
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Kin Ho Yam

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:13 (46%)

Stations39:52 (47%)

Roxzone6:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+22.8%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:31	109
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:26	266
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:25	113
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	7:03	278
Running 5	5:05	-
Rowing	5:12	225
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:57	176
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:44	202
Running 8	5:24	-
Wall Balls	6:34	129
Running Total	39:13	40
Roxzone Total	6:18	118