خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ward Platt

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:27:13
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Ward Platt

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:57 (53%)

Stations35:47 (41%)

Roxzone5:35 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+10.4%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:16	37
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:56	53
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:33	43
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:17	244
Running 5	6:07	-
Rowing	4:30	47
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:24	74
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:58	221
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:53	143
Running Total	45:57	147
Roxzone Total	5:35	76

تحليل سباق HYROX: Ward Platt - Hong Kong 01:27:13 | HyCoach