تحليل سباق HYROX: Chun Hang Chan - Hong Kong 01:39:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chun Hang Chan

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:39:13
الترتيب: #214
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · OPEN

Chun Hang Chan

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:18 (53%)

Stations38:55 (39%)

Roxzone8:04 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:32/km+19.7%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	5:07	275
Running 2	5:50	-
Sled Push	4:03	302
Running 3	6:57	-
Sled Pull	5:49	230
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	4:25	84
Running 5	7:08	-
Rowing	5:30	270
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:58	179
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	4:31	87
Running 8	7:32	-
Wall Balls	6:32	126
Running Total	52:18	245
Roxzone Total	8:04	213