تحليل سباق HYROX: Sin Ting Soy Lau - Hong Kong 01:20:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sin Ting Soy Lau

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Sin Ting Soy Lau

الزمن الإجمالي: 01:20:47
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Sin Ting Soy Lau

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:40 (55%)

Stations31:48 (39%)

Roxzone4:24 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km-1.5%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:01	21
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:55	5
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:57	17
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:41	49
Running 5	5:50	-
Rowing	5:36	50
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:14	20
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:40	8
Running 8	5:44	-
Wall Balls	2:44	4
Running Total	44:40	23
Roxzone Total	4:24	5