تحليل سباق HYROX: Mandy Chan - Hong Kong 01:30:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mandy Chan

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:30:04
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Mandy Chan

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:32 (49%)

Stations37:13 (41%)

Roxzone8:25 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km0.0%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:11	44
Running 2	5:34	-
Sled Push	5:44	113
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:44	10
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	5:51	58
Running 5	5:54	-
Rowing	5:28	38
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:10	13
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:41	59
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:24	13
Running Total	44:32	21
Roxzone Total	8:25	98