تحليل سباق HYROX: Michelle Chan - Hong Kong 01:37:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michelle Chan

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:37:21
الترتيب: #66
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Michelle Chan

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:54 (53%)

Stations37:56 (39%)

Roxzone7:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:29/km+14.2%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:08	34
Running 2	5:59	-
Sled Push	3:08	61
Running 3	7:00	-
Sled Pull	7:47	81
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	5:35	47
Running 5	6:49	-
Rowing	5:25	33
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:39	48
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:45	60
Running 8	7:01	-
Wall Balls	3:29	19
Running Total	51:54	77
Roxzone Total	7:36	82