خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham & Aaron Mcphee

HYROX München — 4 فبراير 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Paul Gillingham · Aaron Mcphee

الزمن الإجمالي: 00:59:43
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Gillingham

Aaron Mcphee

4-5فبراير20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:42 (58%)

Stations21:39 (36%)

Roxzone3:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+8.9%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:27	4
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:24	54
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:04	18
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:34	30
Running 5	4:35	-
Rowing	4:02	22
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:40	81
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:57	53
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:31	14
Running Total	34:42	14
Roxzone Total	3:27	16

تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham & Aaron Mcphee - München 00:59:43 | HyCoach