خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Lampel & Tom Werner

HYROX München — 4 فبراير 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · USA

Daniel Lampel · Tom Werner

الزمن الإجمالي: 01:05:48
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Daniel Lampel

Tom Werner

4-5فبراير20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:58 (59%)

Stations23:03 (35%)

Roxzone3:52 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+20.6%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:49	42
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:24	53
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:35	66
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:20	17
Running 5	5:05	-
Rowing	4:19	60
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:20	11
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:21	81
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:55	60
Running Total	38:58	34
Roxzone Total	3:52	29