تحليل سباق HYROX: Mirko Morgener Marco Jonak وMarco Jonak وآخر واحد - München 01:14:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mirko Morgener Marco Jonak وMarco Jonak وآخر واحد

HYROX München — 4 فبراير 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:14:51
الترتيب: #71
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mirko Morgener Marco Jonak

Marco Jonak

Mirko Morgener

4-5فبراير20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:30 (58%)

Stations26:15 (35%)

Roxzone5:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+3.9%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:03	75
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:42	113
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:48	85
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:36	98
Running 5	5:35	-
Rowing	4:46	122
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:32	46
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:30	92
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:18	99
Running Total	43:30	59
Roxzone Total	5:11	70