خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Radik Guk

HYROX München — 4 فبراير 2023

München, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:13:06
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Radik Guk

4-5فبراير20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:56 (50%)

Stations32:33 (44%)

Roxzone3:41 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+6.4%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:11	33
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:32	37
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:00	23
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:53	25
Running 5	4:49	-
Rowing	4:09	5
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:39	5
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:14	17
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:55	10
Running Total	36:56	22
Roxzone Total	3:41	14