خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Quinn

HYROX München — 4 فبراير 2023

München, Germany · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:14:26
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Mark Quinn

4-5فبراير20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:16 (47%)

Stations34:09 (46%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+16.2%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:05	19
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:48	56
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:52	8
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:40	16
Running 5	4:38	-
Rowing	4:30	42
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:23	58
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:29	24
Running 8	5:16	-
Wall Balls	6:22	32
Running Total	35:16	17
Roxzone Total	5:06	53