خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Greger

HYROX München — 4 فبراير 2023

München, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:15:48
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Jan Greger

4-5فبراير20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:35 (53%)

Stations30:29 (40%)

Roxzone4:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+8.4%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:59	12
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:08	19
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:35	3
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:18	10
Running 5	5:02	-
Rowing	4:11	7
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:58	30
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:22	21
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:58	11
Running Total	40:35	37
Roxzone Total	4:49	48