خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Emmert

HYROX München — 4 فبراير 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:16:19
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Daniel Emmert

4-5فبراير20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:50 (55%)

Stations29:53 (39%)

Roxzone4:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+14.0%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:19	81
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:13	44
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:53	48
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:36	70
Running 5	5:14	-
Rowing	4:27	56
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:42	42
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:17	73
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:26	23
Running Total	41:50	112
Roxzone Total	4:39	59