تحليل سباق HYROX: Giuseppe Spreafico - Stuttgart 01:11:11 | HyCoach

Giuseppe Spreafico

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

14-15يناير20232

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:59 (49%)

Stations32:05 (45%)

Roxzone4:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+10.8%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:26	58
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:00	32
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:52	53
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:47	5
Running 5	4:41	-
Rowing	4:44	65
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:11	46
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:01	17
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:04	18
Running Total	34:59	17
Roxzone Total	4:12	14