خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marco Jäckel

HYROX Frankfurt — 19 نوفمبر 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:10:18
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Marco Jäckel

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20نوفمبر20222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:52 (54%)

Stations27:04 (38%)

Roxzone5:28 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+5.1%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:56	20
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:18	46
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:51	15
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:36	9
Running 5	4:52	-
Rowing	4:19	42
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:28	5
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:39	18
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:57	3
Running Total	37:52	54
Roxzone Total	5:28	24