تحليل سباق HYROX: David Pfahl - Frankfurt am Main 01:13:04 | HyCoach

David Pfahl

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20نوفمبر20222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:24 (50%)

Stations30:53 (42%)

Roxzone5:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+14.3%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:16	64
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:36	56
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:31	35
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:04	22
Running 5	4:37	-
Rowing	4:25	59
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:44	28
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:20	36
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:57	22
Running Total	36:24	46
Roxzone Total	5:51	35