تحليل سباق HYROX: Michal Pokorny وMichal Pokorný وآخر واحد - Frankfurt am Main 01:02:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michal Pokorny وMichal Pokorný وآخر واحد

HYROX Frankfurt — 19 نوفمبر 2022

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · CZE

· ·

الزمن الإجمالي: 01:02:38
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michal Pokorny

Michal Pokorný

Daniel Kedrst

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20نوفمبر20222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:41 (57%)

Stations21:24 (34%)

Roxzone5:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+10.0%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:35	7
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:13	4
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:15	27
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:52	65
Running 5	4:39	-
Rowing	4:03	30
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:20	16
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:28	16
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:38	20
Running Total	35:41	19
Roxzone Total	5:38	26