تحليل سباق HYROX: Alexander Lizenberger

HYROX Frankfurt — 19 نوفمبر 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:07:43
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Alexander Lizenberger

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20نوفمبر20222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:28 (51%)

Stations27:19 (40%)

Roxzone6:01 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+10.1%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:09	58
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:23	81
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:47	110
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:52	64
Running 5	4:25	-
Rowing	4:15	39
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:41	66
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:35	33
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:37	7
Running Total	34:28	44
Roxzone Total	6:01	68

تحليل سباق HYROX: Alexander Lizenberger - Frankfurt am Main 01:07:43 | HyCoach