تحليل سباق HYROX: Dirk Dechant - Frankfurt am Main 01:19:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dirk Dechant

HYROX Frankfurt — 19 نوفمبر 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:19:40
الترتيب: #139
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Dirk Dechant

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20نوفمبر20222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:17 (51%)

Stations32:09 (40%)

Roxzone7:19 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+2.7%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:22	148
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:45	187
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:15	177
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:35	130
Running 5	5:08	-
Rowing	4:53	259
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:11	247
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:21	14
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:47	146
Running Total	40:17	160
Roxzone Total	7:19	163