تحليل سباق HYROX: Jessica Rasch - Frankfurt am Main 01:34:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jessica Rasch

HYROX Frankfurt — 19 نوفمبر 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:34:20
الترتيب: #86
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Jessica Rasch

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20نوفمبر20222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:30 (49%)

Stations40:47 (43%)

Roxzone7:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+5.6%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:26	90
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:57	106
Running 3	6:31	-
Sled Pull	6:56	114
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	6:15	65
Running 5	5:57	-
Rowing	5:37	101
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	3:13	117
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:50	97
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:33	73
Running Total	46:30	77
Roxzone Total	7:08	50