تحليل سباق HYROX: Alexander Lizenberger Nico Müller وAlexander Lizenberger وآخر واحد

HYROX Leipzig — 29 أكتوبر 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:00:23
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alexander Lizenberger Nico Müller

Alexander Lizenberger

Nico Müller

29-30أكتوبر20222

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:40 (61%)

Stations20:21 (34%)

Roxzone3:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+6.0%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:39	17
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:09	13
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:09	22
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:17	17
Running 5	4:54	-
Rowing	4:00	13
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:15	8
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:21	9
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:31	10
Running Total	36:40	12
Roxzone Total	3:26	9

تحليل سباق HYROX: Alexander Lizenberger Nico Müller وAlexander Lizenberger وآخر واحد - Leipzig 01:00:23 | HyCoach