تحليل سباق HYROX: Melanie Hansl Melanie Jonak وMelanie Jonak وآخر واحد - Leipzig 01:16:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Melanie Hansl Melanie Jonak وMelanie Jonak وآخر واحد

HYROX Leipzig — 29 أكتوبر 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:03
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Melanie Hansl Melanie Jonak

Melanie Jonak

Melanie Hansl

29-30أكتوبر20222

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:55 (62%)

Stations24:32 (32%)

Roxzone4:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+1.4%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:36	26
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:16	5
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:37	24
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:06	10
Running 5	6:01	-
Rowing	4:52	23
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:23	4
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	2:57	12
Running 8	6:20	-
Wall Balls	2:45	12
Running Total	46:55	12
Roxzone Total	4:40	14