تحليل سباق HYROX: Thomas Birke - Leipzig 01:21:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Birke

HYROX Leipzig — 29 أكتوبر 2022

Leipzig, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:21:37
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Thomas Birke

29-30أكتوبر20222

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:19 (49%)

Stations35:11 (43%)

Roxzone6:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+5.1%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:16	30
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:31	24
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:49	24
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:59	14
Running 5	5:06	-
Rowing	4:23	18
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:06	19
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:29	14
Running 8	5:53	-
Wall Balls	6:38	17
Running Total	40:19	22
Roxzone Total	6:12	35