تحليل سباق HYROX: Ed Rocha وJacob Painter وآخران - London 01:01:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ed Rocha وJacob Painter وآخران

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:09
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Ed Rocha

Jacob Painter

Dior Edwards

Josh Kelly

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:21 (50%)

Stations25:22 (41%)

Roxzone5:31 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+0.5%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:09	7
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:53	4
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:07	20
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:11	4
Running 5	3:17	-
Rowing	3:57	3
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:41	13
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:16	11
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:08	28
Running Total	30:21	5
Roxzone Total	5:31	12