تحليل سباق HYROX: Luke Nichols وLewis Hall وآخران - London 01:04:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Nichols وLewis Hall وآخران

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:25
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Luke Nichols

Lewis Hall

Patrick May

Graham Barnes

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:13 (51%)

Stations26:17 (41%)

Roxzone5:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km-4.9%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:13	11
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:13	14
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:54	14
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:40	23
Running 5	4:07	-
Rowing	4:08	7
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:49	21
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:15	10
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:05	18
Running Total	33:13	12
Roxzone Total	5:00	7