تحليل سباق HYROX: Ben Cooke وMatt Dolman وآخران - London 01:11:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Cooke وMatt Dolman وآخران

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:34
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Ben Cooke

Matt Dolman

Robert Latchford

Steve Jones

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:04 (50%)

Stations29:05 (41%)

Roxzone6:30 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+22.8%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:29	25
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:58	6
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:55	17
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:07	28
Running 5	5:20	-
Rowing	4:43	33
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:54	30
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:14	31
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:45	11
Running Total	36:04	28
Roxzone Total	6:30	31