خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cory Ramage وJasmin Castonguay وآخران

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:28
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: RELAY · OPEN

Cory Ramage

Jasmin Castonguay

Jean-Philippe Devereux

Adam Wallace

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:45 (49%)

Stations31:02 (43%)

Roxzone5:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+25.5%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:44	33
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:09	32
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:55	16
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:12	16
Running 5	4:01	-
Rowing	4:24	22
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:50	22
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:59	33
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:49	26
Running Total	35:45	26
Roxzone Total	5:46	21

تحليل سباق HYROX: Cory Ramage وJasmin Castonguay وآخران - London 01:12:28 | HyCoach