تحليل سباق HYROX: Kerry Gevaux وIan Wisker وآخران - London 01:21:55 | HyCoach

Kerry Gevaux

Ian Wisker

Tony Tak

George Crudgington

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:11 (50%)

Stations34:16 (42%)

Roxzone6:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km-19.4%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:06	36
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:53	5
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:48	27
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	5:03	32
Running 5	4:38	-
Rowing	5:20	37
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:52	27
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	6:49	36
Running 8	7:25	-
Wall Balls	4:25	22
Running Total	41:11	35
Roxzone Total	6:32	32